Скумбрия запеченная в фольге с луком и морковью пошаговый рецепт
![Скумбрия, запеченная с луком и морковью в духовке - рецепт с фото Скумбрия с луком и морковью](https://rutxt.ru/files/13888/original/9e3799ac5e.jpg)
Скумбрия запечённая с луком и морковью
Существует множество рецептов приготовления блюд из рыбы, но мой самый любимый - это Скумбрия, запечённая в фольге с морковью и луком. На мой взгляд полезнее и вкуснее её рыбки нету! Самая ценная её особенность - наличие в рыбе большого количества белка. Регулярное потребление скумбрии способствует улучшению обмена веществ, работы сердца и мозга, укреплению памяти и сосудов, уменьшению содержания в клетках холестерина и канцерогенных веществ. Невероятно вкусной получается скумбрия, запеченная с различными добавками в фольге.
![Скумбрия в духовке с морковью и луком Рецепт: Скумбрия, запеченая в фольге - с морковью и луком, в духовке](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/adbf92f5b5445979e82d01959baeb208.jpg)
![Разделы меню кулинарии Скумбрия в духовке с луком и морковью](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-1cdc7ed1972f95b08b9cd36ef8a0f563.jpg)
![Шаги приготовления Запеченная скумбрия в фольге с морковью](https://img-global.cpcdn.com/recipes/8d35dda38081f2fd/680x482cq70/zierkalnyi-karp-v-dukhovkie-s-morkoviu-i-lukom-основне-фото-рецепта.jpg)
![Описание приготовления: Скумбрия, запечённая в фольге с морковью и луком](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzc2OTc2L3N0ZXBzLzN2bnBnOC5qcGVn.jpg)
![Используемая техника: Скумбрия запеченная с луком и морковью в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/sm_430662.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Запеченная скумбрия в фольге с морковкой](https://shamanim.com/uploads/posts/2024-01/bjudzhetnoe-novogodnee-menju-na-novyj-god-2024-jekonomnyj-novogodnij-stol-2024-iz-prostyh-produktov-40.jpg)
![Ингредиенты Скумбрия в духовке с морковью и луком](https://i.ytimg.com/vi/Ad5rKf0FmiM/maxresdefault.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/e775f5b2-b5b5-4062-a0c5-c7629557bf7e/e775f5b2-b5b5-4062-a0c5-c7629557bf7e.jpg)
![Ingredients](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/skumbrduhmorkluk/02.jpg)
Предлагаю вам замечательное рыбное блюдо - скумбрию, запеченную с луком и морковью в духовке. Приготовленная по этому рецепту рыбка получается необычайно вкусной, ароматной, очень нежной, прямо "тающей" во рту. Блюдо достаточно простое, главное - тщательно убрать из рыбы все косточки. Попробуйте обязательно, очень вкусно!
- Энергетическая ценность:
- В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript!
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- Оставьте фотоотзыв. Автор Ольга Новосёлова.
![Меню учётной записи пользователя Рецепт: Скумбрия, запеченая в фольге | с морковью и луком, в духовке](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/02/3485804/tn/95c55626b591f4fa0cdc9368b79b3f50.jpg)
![Сезонное меню Скумбрия запечённая с луком и морковью — рецепт с фото | Рецепт | Кулинария, Еда, Идеи для блюд](https://i.ytimg.com/vi/KZ9XxlTJu5g/maxresdefault.jpg)
![Новинка 18.4.2024 Скумбрия в духовке с луком и морковью рецепт – Бельгийская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://i.ytimg.com/vi/uGTCRLStMBg/hqdefault.jpg)
![Скумбрия запечённая с луком и морковью — рецепт с фото](https://i.ytimg.com/vi/DBESbOzgMw8/maxresdefault.jpg)
![Запеченная скумбрия в фольге с морковкой - пошаговый рецепт с фото на конференц-зал-самара.рф](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/skumbrduhmorkluk/05.jpg)
![Скумбрия с луком и морковью (пошаговый фото рецепт) - ВашВкус](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/skumbrduhmorkluk/01.jpg)
Скумбрия с морковью — вкуснейшее блюдо, которое можно подавать к столу хоть каждый день. Готовить скумбрию предлагаю в духовке, чтобы процесс был легким и быстрым. Помимо скумбрии и моркови, добавим в рецепт немного лука, также предлагаю добавить пару штук сочных помидоров черри. В рецепте вы можете использовать специи и пряности. Подавать к столу скумбрию можно с любым гарниром, вкуснее всего получается с картофелем пюре или любыми кашами, макаронами и т. Скумбрия сочная и жирная, но по желанию можете добавить соус.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/83/big_82821.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/589/big_588756.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4d9c2525-7971-4539-b993-31cded166d94/4d9c2525-7971-4539-b993-31cded166d94.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/tq8d6WlgfBs/sddefault.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-077b8bd26e47a2b4823fa91b1be7e1af.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy81MzcyL2NvdmVycy82M2dqMlouanBlZw.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565792.jpg)